Previsok sladkor v krvi kot tihi ubijalec

Hiter življenjski tempo, nezdrava prehrana in stres zelo močno vplivajo na človekovo zdravje. Vsi ti dejavniki čez čas pričnejo človeku škoditi in mu povzročati različne težave, ena od najbolj pogostih težav, ki nastane ravno zaradi njih, je visok sladkor v krvi, ki je znan tudi kot tihi ubijalec.

Večina ljudi , ko se pogovarja o visokem krvnem sladkorju, takoj pomisli, da je to sladkorna bolezen. Ko se enkrat pojavi visok sladkor v krvi, ga je potrebno jemati zelo resno, saj je takšno stanje smrtno nevarno in če je prepozno, potem ni več poti nazaj.

 

Diabetes tipa 1

Zaradi visokega sladkorja v krvi se iz tega razvijejo tudi različne bolezni. Ena najpogostejših sta zagotovo diabetes tipa 1 in diabetes tipa 2. Obe bolezni sta posledica previsokega nivoja sladkorja v krvi, vendar pa je razlika predvsem v tem, kdaj sladkor v krvi naraste in v tem, da se pri diabetesu tipa 1 otroci že rodijo s to boleznijo.

Sladkorno bolezen tipa 1 ima približno od 5 do 10 % vseh ljudi diagnosticiranih s sladkorno boleznijo. Pri sladkorni bolezni tipa 1 telo ne tvori več zadostnih količin inzulina. Ta  pa nujno potreben za prehod sladkorja iz zaužite hrane v notranjost celic, da ga lahko celice uporabijo za energijo. Če inzulina ni, se sladkor v krvi zelo močno kopiči in razširja.

Previsok sladkor v krvi kot tihi ubijalec

 

Diabetes tipa 2

Diabetes tipa 2 so še nekaj časa nazaj imenovali odrasla neodvisna sladkorna bolezen. Ta tip sladkorne bolezni je najbolj pogost in najbolj razširjen, saj sladkor v krvi predvsem hitro narašča pri osebah, ki so starejše in imajo nezdrave prehranjevalne navade.

Tip 2 sladkorne bolezni je v večini primero genetskega izvora, kar pomeni, da je ta bolezen dedna. Velika verjetnost je, da če že imajo starši to bolezen, da jo bo kasneje dobil tudi otrok.…


Moja nečakinja in vitamini za otroke, ki ji niso dali miru

Včeraj me je nečakinja do potankosti zaslišala, zakaj so pri meni vitamini za otroke, če otrok nimam. To ji je bilo skrajno nenavadno. Potem sem imela seveda zaslišanje, če kje skrivam otroka ali pa če ga bom morda dobila. Naj omenim, da tudi fanta nimam, kar ji je še bolj nenavadno. Včasih se res sprašujem, zakaj imajo otroci toliko vprašanj in zakaj sem vedno le jaz na zaslišanju. Je pa res, da sem edina v celi družini, ki živi precej drugače kakor večina.

Da ne bo pomote, nihče me ne sodi za to. Vsi se zelo sprejemamo, ne glede ena to, kako kdo živi in mislim, da se ravno zato tako zelo razumemo, ker smo drugačni, ampak se vseeno ne trudimo biti nekaj, kar nismo. No, morda je le nečakinji zalo težko sprejemati to drugačnost, ker je ni še navajena in jo že vitamini za otroke zmotijo. Doma jo sicer privajajo na to, ampak verjamem, da je vseeno težko, ker njeno edino okolje ni le družina.

Moja nečakinja in vitamini za otroke, ki ji niso dali miru

Tokrat sem celo popoldne sem razlagala o tem, zakaj nimam otrok in kaj delajo vitamini za otroke na moji polici ter seveda ali jih bom kdaj imela. Kako naj to razložim desetletni nečakinji, ki sanja o tem, da bi imela otroke že zdaj. Lahko, da jo bo vse to minilo, ko bo starejša, ampak ta trenutek je tako. Sem pa vsaj obrnila pogovor nekje vmes, da je končno pozabila na to, zakaj nimam otrok, in sem jo jaz začela zasliševati, kateri so vitamini za otroke, ki jih ona uživa. Končno sva prišli na temo, ki ni bila preveč obremenjujoča zame in sem se lahko nehala zagovarjati. Saj ni bilo tako grozno kakor zveni, ampak kako naj odgovorim na vprašanja, na katere še jaz nimam odgovora. Vem le to, da so vitamini za otroke, zelo dobri in jih imam zelo rada, ko pride tema o otrocih.…


Po naključju sem se ponovno spomnila, da kemoterapija obstaja

Pred kratkim sem gledala serijo, kjer je mlad fant zbolel za levkemijo in je prišla v njegovo življenje kemoterapija, ki mu najprej ni pomagala. Ko sem to gledala, sem se spomnila na svojo mami, ki je šla pred mnogo leti čez to. Je bil kar precej neprijeten občutek, ampak, ko sem se spomnila, da jo je uspešno preživela in premagala bolezen sem se oddahnila.

Je pa vseeno dober opomnik, da vemo, da življenje vseeno ni samoumevno in da moramo biti za to, da ga imamo hvaležni. Včasih se premalo tega zavedamo in bi bilo dobro, da bi se bolje tega zavedali. Kljub temu da mi je težko gledati zgodbe, kjer je vpletena kemoterapija, jih pa vseeno rada gledam, ker me spomni na to, da sem lahko še bolj hvaležna za življenje. Nikomur ne privoščim tega. Resnično nikomur. Ampak vseeno, če ne drugega, vsaj obstaja kemoterapija, ki je rešila že mnogo življenj. Kljub temu da ni najbolj prijetna terapija. Ravno nasprotno.

Na srečo je bila tudi ta serija narejena tako, da je ta mladi fant premagal levkemijo in mu je kemoterapija, na koncu pomagala. Nimam rada obratnih zaključkov. Ne glede na to, da je le serija, se še nekaj čas ne počutim najboljše, ko je kje kakšen tragičen dogodek. Marsikdo bi potem rekel, naj ne gledam tega, ampak saj ne vem, v kateri seriji bo kaj. Sicer so pa to popolnoma življenjske situacije, ki ne vem, zakaj bi se jih izogibali. Bolj je pomembno, da se znamo soočiti z njimi. Tako, da so lahko takšne serije tudi mentalni trening. Ta serija je skoraj celo sezono bila mentalni trening, moram priznati.

Še dobro, da so se po tem začele bolj zabavni dogodki, da sem lahko hitro pozabila na vse skupaj in preusmerila misli v bolj pozitivne stvari. Kakorkoli obrnem, kemoterapija ne prinese nekih prijetnih občutkov.

Po naključju sem se ponovno spomnila, da kemoterapija obstaja


Žlebovi – material, oblika, premer in vzdrževanje

Čeprav se na prvi pogled morda zdi, da so žlebovi manj pomembni elementi na objektu, pa to še zdaleč ni tako. Imajo namreč zelo pomembno vlogo, kar pa se lahko pokaže že ob prvem večjem deževju. Če niso dobro nameščeni, lahko na objektu povzročijo kar nekaj škode. Ravno zato je treba pri načrtovanju katerega koli objekta zelo dobro poskrbeti tudi za takšen element.

Na sploh so žlebovi lahko izdelani iz različnih vrst materialov. Dovolj dobro se lahko obnesejo že plastični žlebovi, ki pa jih navadno ne montiramo na stanovanjske objekte, temveč raje na kakšne prizidke. Zelo cenjeni so žlebovi, ki so izdelani iz aluminija ali pa bakra. Ne nazadnje pa so takšni deli objekta lahko narejeni tudi iz pločevine.

Žlebovi – material, oblika, premer in vzdrževanje

 

Prednosti in slabosti žlebov, ki so izdelani iz bakra

Zagotovo se zavedate, da so bakreni žlebovi praviloma med dražjimi. Čeprav prinaša vrsto prednosti, na primer izjemno dolgo življenjsko dobo, pa imajo tudi te vrste žlebov svoje pomanjkljivosti. Z leti na primer izgubljajo svojo barvo oziroma ta potemni, lahko se spremeni kar v zeleno.

Morda se je bolje odločiti torej za žlebove, ki so izdelani iz aluminija. Tudi ta ima nešteto prednosti, obenem pa so v primerjavi z bakrenimi tudi cenovno dostopnejši. Ponudbo žlebov lahko najdete na www.tehnomarket.si.

 

Na kakšen način je treba vzdrževati žlebove

Ne glede na to, s kakšno vrsto žleba boste opremili svoj objekt, je seveda zelo pomembno, da boste takšen element tudi primerno vzdrževali. Seveda so nekateri žlebovi za vzdrževanje bolj zahtevni kot drugi. Kljub temu pa mora biti takšen del hiše vedno očiščen. V njem se namreč lahko nabere veliko nezaželene umazanije, ki na dolgi rok lahko povzroča številne nevšečnosti.

Na sploh se žleb lahko precej hitro napolni z listjem, mahovi in še drugimi vrstami umazanije. Poskrbite, da boste tovrstno navlako iz njih odstranjevali sproti. Na voljo so na primer puhalniki ali pa sesalniki – naprave, s katerimi lahko zelo preprosto odstranite umazanijo iz žlebov.…


Kdaj je mizar še posebej dobrodošel

Ko prenavljate ali pa na novo opremljate svoj dom oziroma stanovanje, vsega najverjetneje ne zmorete sami. Potrebujete tudi kar nekaj kosov pohištva. In ker na trgu neredko ne najdemo tistega, kar bi bilo izdelano po naših merah, je potrebno najti dobrega proizvajalca oziroma ponudnika pohištva. V tem primeru nam lahko mizar pride zelo prav.

Pri nas je na srečo precej dobrih in priznanih podjetij, ki se ukvarjajo tudi z izdelovanjem pohištva po meri. Nekatera podjetja so posebej specializirana za izdelavo oken in vrat, spet druga vam lahko po meri izdelajo kateri koli izdelek. Najbolje se lahko za vas obnese dober mizar, pri katerem lahko naročite čim več različnih kosov pohištva.

Opremljanje posameznih prostorov doma

Pri prenovi ali gradnji stanovanja je treba misliti na opremo za prav vse prostore. Še posebej učinkovito pa je treba opremiti dele stanovanja, ki jih najpogosteje uporabljamo oziroma v katerih se najpogosteje zadržujemo oziroma družimo. Pri sami opremi nam lahko že pred izdelavo želenih produktov pomaga mizar. Najbolje je, da ga povabimo k sebi na dom oziroma v objekt, kjer bo potekala obnova oziroma opremljanje na novo.

Na sploh mora mizar najprej poskrbeti za povsem prave mere. Te lahko sicer opravimo sami, a velika verjetnost je, da ne bodo tako točne, kot bi jih opravil mojster. Nato sledi načrt, iz kakšnega materiala bo mizar izdelal pohištvo po meri.

Reference mizarja

Če želite, da izbrani mizar izdela kar se da kakovostno pohištvo, ki vam bo odlično služilo več desetletij, potem pazite pri izbiri. Najbolje je, da pri mizarju, ki ste ga dali v finalni izbor, preverite tudi reference. Te namreč hitro povedo, kateri mizar je primeren za izbiro.

Reference lahko preverite tudi na spletu. Če pa imate srečo, vam bo za dobrega mizarja morda svetoval vaš prijatelj, sorodnik, sodelavec ali pa znanec.


Stilska preobrazba, čas za nove odločitve in spremembe

Ko sem doma prebirala revijo, sem videla napis za stilsko preobrazbo. Ker že nekaj časa nisem bila zadovoljna s svojim trenutnim videzom, me je ta napis zelo pritegnil. Seveda sem vedela, da se moraš medijsko izpostaviti in to mi ni bilo všeč. Hkrati pa sem se zavedala, kako drage so lahko stilske preobrazbe in če bi dobila zastonj stilsko preobrazbo, bi se še kako splačalo medijsko izpostaviti.

Tako sem zbrala pogum in pisala, da se prijavim na stilsko preobrazbo. Kar hitro sem pozabila na to in čez nekaj dni mi je zazvonil telefon. Ko sem se oglasila, mi je prijazna ženska na drugi strani povedala, da sem izbrana za stilsko preobrazbo. Tega nisem pričakovala. Tako, da sem bila zelo presenečena. 

Čez nekaj dni sem se morala oglasiti pri njih in tako se je začela moja stilska preobrazba. Resnično sem si želela, da bi me polepšali in našli meni primerni stil. Že pri izbiri oblek pa sem videla, da me bodo postarali, jaz pa sem si želela mladostnega videza. 

Pri frizuri sem bila najbolj prestrašena, lahko rečem, da je frizura bila lepa, ni bilo tako velike spremembe, da bi lahko rekla, da gre za stilsko preobrazbo. Na koncu sem bila razočarana, ker sem mogoče pričakovala sama preveč. Enostavno sem jemala, da je to stilska preobrazba in da bom resnično lepa in spremenjena. Pa ni bilo tako. Ne bom rekla, da me niso uredili, ampak se pa tudi niso pretirano potrudili. Lahko bi me spremenili bistveno bolj, kot pa so me. 


Še dobro, da ni kožni rak, razvit na kožnem znamenju od sina

Sina sem peljala na pregled za znamenje, ki se je začelo spreminjati, saj me je skrbelo, da bi se mu lahko naredi kožni rak, kljub temu da pazi, ko je na soncu. Vedno ima naneseno kremo z zaščitnim faktorjem in nikoli ne predolgo na soncu, kadar je sonce najmočnejše. 

Upala, sem da je vse skupaj le lažni alarm in da je samo neka nedolžna sprememba, ki bi se zgodila tudi, če bi bil ves čas v senci in ne bi bil nikoli izpostavljen soncu. Ker sem bila vseeno informativna toliko, da je vsakršne spremembe na znamenjih treba pregledati, da se kožni rak, čim hitreje odkrije ali izključi, sem ga tako naročila na pregled pri dermatologu, da naredijo temeljito preiskavo.

Datum pregleda je bil zelo hitro določen in tudi sam pregled je bil zelo hitro opravljen. Dermatologinja je pa tudi povedala, da najverjetneje ni nič sumljivega, ampak seveda je vseeno treba narediti test, da se preveri, če je kožni rak, vseeno kje skrit ali pa vsaj, da smo prepričani, da ni kožni rak. 

Nekaj dni po tem, ko je bilo testiranje narejeno, je prišel tudi rezultat, ki je pokazal, da kožni rak, ni razvit pri znamenju, ki je bilo sumljivo. Sinu sem povedala, da je vse dobro in da nas ni treba skrbeti. Je pa dermatologinja predlagala, da glede na to, da je znamenje kar veliko, se ga vseeno lahko odstrani, če je moteče. Ko je to predlagala, sem omenila sinu, da ima to možnost vseeno na voljo, če bi se za to odločil. Takoj, ko je to slišal, je rekel, da bi to takoj naredil, ali je možno, ker ga to znamenje zelo moti in je že razmišljal, da bi mi rekel, ali ga lahko odstrani.

Naslednji dan sem poklicala dermatologinjo, ki je nam je sporočila, da kožni rak, ni razvit na znamenju in naročila sina na odstranitev znamenja.


Najem stanovanja ob pričetku študija

Čez nekaj mesecev se odpravljam na fakulteto, ki se nahaja v glavnem mestu. S prijateljico sva se odločile, da bova cimri in si počasi začeli ogledovati stanovanja v okolici fakultete. Nisva potrebovali nič posebnega, le da je dovolj prostorno in ne predaleč, saj nisva želeli zgubljati preveč časa s prevozom. 

Najprej sva stanovanja iskala preko spleta, saj je bila tam večja izbira. Kot že omenjeno, nisva bile preveč izbiržne pri izbiri stanovanja, a želele sva, da ima:

  • Dve spalnici
  • Balkon
  • Dovolj svetlobe

Dobile sva se na kavi in se pogovarjali o pričetku študija in se veselili, da bova lahko živeli skupaj. Čeprav veliko študentov ta čas išče stanovanja, sva bile siguren, da ne bova imele večjih težav. Našega iskanja nisva omejila le na splet, povprašale sva tudi naše družinske prijatelje, ali koga mogoče zanima oddaja njihovega stanovanja v mestu.

Bolj ali manj so vsi živeli v hišah ob morju in so obdržali stanovanje v mestu, v kolikor bi ga kdaj potrebovali. Starša sem prosila ali bi lahko nekatere od njih kontaktirala in jim povedala, da se zaradi študija selim v mesto in s cimro iščeva prostor za živet. 

Po nekaj tednih so se eni družinski prijatelji oglasili in sporočili, da so razmišljali o oddaji stanovanja v glavnem mestu. Kot nalašč je bilo v centru, imelo je dve spalnici in prenovljeno kuhinjo. Takoj sem poklicala mojo bodočo cimro in ji povedala veselo novico. Naslednji dan sva se odpravili na ogled stanovanja v živo in upale, da je res to kar iščeva. 

Prispele sva do starejše stavbe, se povzpele do tretjega nadstropja, kjer naju je pričakal lastnik in naš dober družinski prijatelj. Ko sva vstopile sva ostali brez besed, saj je bilo točno tako, kot sva si zamislili. Odločile sva se, da ga vzameva v najem in v mislih pričele z dekoriranjem stanovanja in kako bova v njem uživali.


Prijateljica je po porodu ugotovila, da je nastala diastaza in da mora takoj na prilagojeno vadbo

Prijateljica je nekaj tednov po porodu ugotovila, da je nastala diastaza in da mora sedaj na prilagojeno vadbo. Še dobro, da je vedno hodila na pilates pred porodom. Tako ji je inštruktorica pilatesa predlagala znanko, ki se ukvarja z vajami po tem, ko diastaza nastane, da ni bilo treba njej še o tem razmišljati. Prav težko mi je bilo zanjo. Že tako je čakala skoraj tri mesece, da se je počutila dobro, da lahko telovadi. Imela je namreč carski rez in sedaj ima še to.

Prav spomnim se, kako je z navdušenjem govorila, ko bo šla lahko zopet na pilates. Še popolnoma nova oblačila si je kupila, da ji bo v največje možno veselje začetek telovadbe po porodu. Ni pa niti najmanj razmišljala o tem, da je nastala diastaza in je to čisto odmislila. Ko pa je malce bolje opazovala svoj trebuh, se je pa spomnila na to, kar je govorila zdravnica in naredila test. Takoj je začutila razmak in se še isti dan naročila na pregled. Na pregledu pa ji je zdravica seveda povedala, da ima prav in da je med porodom nastala diastaza, ki jo mora najprej pozdraviti, preden se bo lotila kakšnih bolj resnih športov.

Tako se je vse začelo. Najbolj neprijetna novica ob vsem tem pa je, da je čas okrevanja nekje od dveh tednov do enega leta, v povprečju pa dva do tri mesece. Kako ji privoščim, da dlje kot dva meseca ne bi trajalo. Še bolj pa, da bi res trajalo le dva tedna. Že tako je čakala več kot pol leta, da bi lahko nadaljevala s svojimi vadbami vsaj enkrat na teden sedaj pa še to.

Niti si ne predstavljam, kako ji je še manj pa, kakšen ima občutek ob vsem tem. Če ne drugega ima vsaj nekaj, kar je ozdravljivo, in verjamem, da njeno telo sposobno, da bo tudi diastaza pozdravljena hitreje, kot bo pričakovala.


Redni tehnični pregledi so obvezni za vsa vozila v cestnem prometu

Tehnični pregledi so postopki, ki jih redno izvajajo neodvisni in pooblaščeni izvajalci tehničnih pregledov. Datum tehničnega pregleda imate odtisnjenega na zadnji strani prometnega dovoljenja in si ga je vredno zapomniti. 

Prvi tehnični pregled osebnega vozila mora biti opravljen, ko vozilo dopolni 4 leta. Kasnejši tehnični pregledi si sledijo na vsaki dve leti, potem ko vozilo dopolni 8 let pa na vsako leto. Tehnično brezhibnost tovornih vozil je potrebno preveriti vsako leto, medtem ko imajo vozila za prevoze potnikov še pogostejše tehnične preglede, in sicer na pol leta.

 

Vaše vozilo na tehnične preglede ustrezno pripravite 

Vozila morajo biti za tehnične preglede primerno vzdrževana, nepoškodovana in čista. Zato je priporočljivo, da vaše vozilo pred tem odpeljete k profesionalnemu mehaniku, ki ga bo ustrezno pregledal in odpravil morebitne okvare. 

Na tehničnih pregledih preverijo najpomembnejše sklope, zato bodite nanje še posebej pozorni. To so luči, zavore, krmilni mehanizem, podvozje, smerniki, pnevmatike, brisalce, prisotnost plinov in še marsikaj drugega. Prav tako pa prevrite tudi obvezno opremo kot je rezervno kolo, varnostni trikotnik, veljaven komplet prve pomoči, rezervne žarnice in zimska oprema.

Podaljšanje registracije vozil je možno le, če so tehnični pregledi uspešno opravljeni 

Res je, da so tehnični pregledi najboljši način za preverjanje tehnične brezhibnosti vozil in s tem izboljšanje varnosti v cestnem prometu. Brez tehničnih pregledov pa ne morete opraviti tudi registracije vozil in se zato z vozilom ne smete odpraviti na cesto. Podaljšanje registracije se opravi vsako leto, ko preteče veljavnost prometnega dovoljenja.

Ob registraciji vozil se podaljša tudi veljavnost prometnega dovoljenja, toda le, če je plačan prispevek iz naslova dajatve za uporabo cest. Ne smemo pozabiti pa tudi na sklenjeno obvezno zavarovanje, brez katerega registracija prav tako ni možna. Torej, če se želite voziti po naših cestah z urejenimi dokumenti, potem so obvezni redni tehnični pregledi.…