Prijateljica je po porodu ugotovila, da je nastala diastaza in da mora takoj na prilagojeno vadbo

Prijateljica je nekaj tednov po porodu ugotovila, da je nastala diastaza in da mora sedaj na prilagojeno vadbo. Še dobro, da je vedno hodila na pilates pred porodom. Tako ji je inštruktorica pilatesa predlagala znanko, ki se ukvarja z vajami po tem, ko diastaza nastane, da ni bilo treba njej še o tem razmišljati. Prav težko mi je bilo zanjo. Že tako je čakala skoraj tri mesece, da se je počutila dobro, da lahko telovadi. Imela je namreč carski rez in sedaj ima še to.

Prav spomnim se, kako je z navdušenjem govorila, ko bo šla lahko zopet na pilates. Še popolnoma nova oblačila si je kupila, da ji bo v največje možno veselje začetek telovadbe po porodu. Ni pa niti najmanj razmišljala o tem, da je nastala diastaza in je to čisto odmislila. Ko pa je malce bolje opazovala svoj trebuh, se je pa spomnila na to, kar je govorila zdravnica in naredila test. Takoj je začutila razmak in se še isti dan naročila na pregled. Na pregledu pa ji je zdravica seveda povedala, da ima prav in da je med porodom nastala diastaza, ki jo mora najprej pozdraviti, preden se bo lotila kakšnih bolj resnih športov.

Tako se je vse začelo. Najbolj neprijetna novica ob vsem tem pa je, da je čas okrevanja nekje od dveh tednov do enega leta, v povprečju pa dva do tri mesece. Kako ji privoščim, da dlje kot dva meseca ne bi trajalo. Še bolj pa, da bi res trajalo le dva tedna. Že tako je čakala več kot pol leta, da bi lahko nadaljevala s svojimi vadbami vsaj enkrat na teden sedaj pa še to.

Niti si ne predstavljam, kako ji je še manj pa, kakšen ima občutek ob vsem tem. Če ne drugega ima vsaj nekaj, kar je ozdravljivo, in verjamem, da njeno telo sposobno, da bo tudi diastaza pozdravljena hitreje, kot bo pričakovala.


Redni tehnični pregledi so obvezni za vsa vozila v cestnem prometu

Tehnični pregledi so postopki, ki jih redno izvajajo neodvisni in pooblaščeni izvajalci tehničnih pregledov. Datum tehničnega pregleda imate odtisnjenega na zadnji strani prometnega dovoljenja in si ga je vredno zapomniti. 

Prvi tehnični pregled osebnega vozila mora biti opravljen, ko vozilo dopolni 4 leta. Kasnejši tehnični pregledi si sledijo na vsaki dve leti, potem ko vozilo dopolni 8 let pa na vsako leto. Tehnično brezhibnost tovornih vozil je potrebno preveriti vsako leto, medtem ko imajo vozila za prevoze potnikov še pogostejše tehnične preglede, in sicer na pol leta.

 

Vaše vozilo na tehnične preglede ustrezno pripravite 

Vozila morajo biti za tehnične preglede primerno vzdrževana, nepoškodovana in čista. Zato je priporočljivo, da vaše vozilo pred tem odpeljete k profesionalnemu mehaniku, ki ga bo ustrezno pregledal in odpravil morebitne okvare. 

Na tehničnih pregledih preverijo najpomembnejše sklope, zato bodite nanje še posebej pozorni. To so luči, zavore, krmilni mehanizem, podvozje, smerniki, pnevmatike, brisalce, prisotnost plinov in še marsikaj drugega. Prav tako pa prevrite tudi obvezno opremo kot je rezervno kolo, varnostni trikotnik, veljaven komplet prve pomoči, rezervne žarnice in zimska oprema.

Podaljšanje registracije vozil je možno le, če so tehnični pregledi uspešno opravljeni 

Res je, da so tehnični pregledi najboljši način za preverjanje tehnične brezhibnosti vozil in s tem izboljšanje varnosti v cestnem prometu. Brez tehničnih pregledov pa ne morete opraviti tudi registracije vozil in se zato z vozilom ne smete odpraviti na cesto. Podaljšanje registracije se opravi vsako leto, ko preteče veljavnost prometnega dovoljenja.

Ob registraciji vozil se podaljša tudi veljavnost prometnega dovoljenja, toda le, če je plačan prispevek iz naslova dajatve za uporabo cest. Ne smemo pozabiti pa tudi na sklenjeno obvezno zavarovanje, brez katerega registracija prav tako ni možna. Torej, če se želite voziti po naših cestah z urejenimi dokumenti, potem so obvezni redni tehnični pregledi.


Vsaka gasilska intervencija je pomembna, ne glede na to, kako zahtevna je

Gasilci imajo vse od osamosvojitve Slovenije izjemno pomembno vlogo, saj s svojim znanjem predstavljajo najmočnejšo silo za ukrepanje v primeru naravnih in drugih nesreč. Vsakemu njihovemu posredovanju pravimo gasilska intervencija, v kateri morajo gasilci slediti točno določenim navodilom ter priporočilom.

V več kot 30 letih samostojne države so gasilci opravili ogromno gasilskih intervencij. V zadnjih letih se njihovo število giblje v povprečju med 12.000 in 15.000 intervencij na leto. Gasilske intervencije so najpogostejše v primeru požara, prometnih nesreč, naravnih nesreč in v mnogih drugih situacijah, ko je potrebno reševati življenja in premoženje ljudi.

Požar in prometne nesreče sta najpogostejša razloga za gasilsko intervencijo

Gasilce na delu najpogosteje srečamo v primeru manjših ali večjih požarov na objektih ali v naravi, vse pogostejša pa je na žalost tudi gasilska intervencija v primeru prometnih nesreč. V tem primeru je hitra odzivnost toliko bolj pomembna, saj so pogosto ogrožena tudi človeška življenja.

Zavedati pa se je potrebno, da je gasilska intervencija v primeru požara in prometne nesreče popolnoma drugačna. Zato je za vsakega gasilca pomembno, da je seznanjen z operativnimi taktičnimi postopki v primeru različnih gasilskih intervencij. 

Način posredovanja v gasilski intervenciji je odvisno od vrste nesreče

Vendar pa požar in prometne nesreče nista edina razloga za gasilsko intervencijo. Vsi dobro vemo, da nam gasilci prvi priskočijo na pomoč tudi v primeru drugih nesreč, kot so na primer poplave, žled, reševanja iz vode, razlitje nevarnih snovi ali epidemije. In vsaka takšna gasilska intervencija je izjemno pomembna.

Dejstvo je, da je zaradi podnebnih sprememb, razvoja civilizacije in tehnologije gasilska intervencija vse pogostejša, saj je takšnih nesreč in dogodkov vedno več. Ne glede na to, v kakšnem obsegu se dogajajo, vedno za seboj puščajo veliko materialno škodo, uničujejo naravo ali povzročajo socialno stisko ljudi, zato je pravilno ukrepanje gasilcev ključnega pomena.


Dovolj imam tega, kaj dela trda voda, zato sem se odločila, da rešim situacijo sama

Zopet imam povsod vodni kamen, ker je v našem vodovodnem sistemu trda voda in dokler ne bomo tega rešili celostno, bo tako. V nekaterih gospodinjskih napravah smo nekako omilili, da jim trda voda ne škoduje, drugje je pa še kar preveč tega. Čajniki so že vsi zapacani. Umivalniki tudi, kljub temu da jim kar redno pobrišem vodo, ki ostane na površini po uporabi. Mislim, da bi res treba nastaviti filter tam, kjer voda vstopi v naš vodovodni sistem, da se ne ukvarjamo več s tem, saj imam samo cel kup dodatnega dela.

Res ne vem, kaj čakamo že toliko časa s tem, da se to uredi, ker res ni, ne vem kakšen strošek. Prihranil bi pa marsikakšno delo. Tako sem se odločila, da bom šla sama v akcijo, ker če ne ne bo nič. Res sem prišla do točke, kjer mi je vse, kar povzroča trda voda popolnoma odveč. Če se bo pa še kaj pokvarilo zato, ker bo trda voda naredila svoje, bom pa še bolj slabe volje.

Tako sem kontaktirala podjetje, ki se ukvarja s tem, da postavijo mehčalce vode na prava mesta in vse testirajo, da deluje. Prišli so na ogled in po ogledu so mi poslali ponudbo. Preverila sem, ali je vse navedeno, tako kakor smo se dogovorili in vse skupaj nesla do moža. Sicer bi to uredila, tudi če se ne bi strinjal, ampak vseeno raje vidim, da se strinja in nimava kje drugje potem nesporazumov.

Ko sem mu pokazala ponudbo, me je pogledal izpod čela. To po navadi pomeni, da misli, da sem spet našla nekaj, kar ne obstaja. Po tem sem mu pa pokazala izdelke, ki jih je naredila trda voda in rekla, da ali bomo nastavili mehčalce, ali pa naj sam drgne vodni kamen iz vsega. In to je bil dovolj utemeljen razlog, da je, se je tudi on strinjal, da poskrbimo, da trda voda ne bo več problem v našem gospodinjstvu.


Šola v naravi in posteljnina

Ker sem bila ena izmed učiteljic, ki je spremljala otroke v šolo v naravi, sem videla marsikaj in lahko rečem, da te otroci tudi kaj naučijo. Ob prihodu v sobe je bila na vrsti posteljnina, ker so si otroci morali samo obleči odejo in vzglavnik. Že na začetku sem vedela, da bodo eni imeli težave, drugi spet ne. Tako sem šla po vseh sobah, da sem videla, kaj pravzaprav se dogaja. Moram reči, da so punce  vedno bolj pridne kot pa fantje, tako je posteljnina pri fantih bila še vedno zložena na postelji, punce pa so že trudile, da bi jo oblekle. 

Pri nekaterih se res vidi, da morajo doma delati, spet pri drugih se vidi, da teh stvari ne počnejo. Tako sem nekaterim pomagala, če sem videla, da jim posteljnina dela težave. 

Ko pa sem prišla v fantovske sobe, pa je bilo veselo. Le en fant je imel posteljo pripravljeno, vsi drugi pa so samo opazovali in niso naredili prav nič. Zanimiv mi je bil en fant, ki ni znal obleči svoje odeje in je prosil tega fanta, naj mu obleče on in tako naredil svojo nalogo. Očitno se je znašel. 

Ko so fantje mislili, da bom jaz vzela njihovo posteljnino in jim oblekla odeje in vzglavnike, so se zmotili. Tako sem ostala z njimi in skupaj smo oblačili odeje in vzglavnike. Že dolgo se otroci in jaz nismo tako nasmejali pri igrah, kot pa smo se tukaj. 

Pa nam je le uspelo. Vsi so se potrdili in oblekli svoje odeje in vzglavnike, posteljnina je tako bila rešena. 

Ko smo šli domov, pa je posteljnina pri puncah bila lepo zložena, pri fantih pa nametana v kovčke. To so naši otroci danes, oni ne bi delali prav nič, naj vse naredi mama, oni pa bi se samo igrali. 


Ne le naravne barve za obrvi, temveč tudi cela paleta drugi barv, ki lahko ustvari vpadljiv stil

Medtem ko večina uporablja naravne barve za obrvi, pa ponekod uporabljajo tudi bolj drzne odtenke. 

Pred kratkim sem bila v Španiji na nekem festivalu. Španke se že na splošno zelo rade uredijo, da so videti privlačne in vpadljive, ampak na tem festivalu pa sem videla še marsikaj več. Od kričeče svetlečih oblek v divjih dizajnih, ki so bili že na pol kostumi. Nastopajoči, ki so imeli kostume, so bili še bolj ekstravagantni kakor ostali obiskovalci. Meni je sicer to prava paša za oči, po običajnih monotonih dneh, ko je vse večinoma enako.

Potem pa sem opazila še eno posebnost. Ličila. Zelo veliko deklet je na obrveh uporabljene različne barve za obrvi, ki so bile vse drugo kakor naravne. Praktično sem na obrveh opazila vse možne barve. Modro, rdečo, roza, zeleno ter tudi več barv hkrati. Če bi bila ta dekleta del nastopajočih, se niti ne bi preveč obremenjevala, ampak me je presenetilo, ker so to imela dekleta, ki so bile obiskovalke tako kakor jaz. Do takrat priznam, nisem niti enkrat pomislila, da bi lahko bile na obrveh še kakšne druge barve za obrvi, ampak, ko sem videla to, sem kar dobila željo, da bi tudi jaz kdaj naredila kaj takega. Menda nekatera dekleta v Španiji tudi za normalen večer uporabijo bolj barvaste barve za obrvi in ne le naravne tone.

Verjetno, ko bom prišla domov, ne bom več pomislila na kaj takega, ker ne vem, ali bi si upala, da tako zelo izstopam. Mi je pa zagotovo zelo všeč ideja in resnično razmišljam za, kam bi si lahko kaj takega zelo kmalu omislila. Škoda, ker je bil ta festival bolj kratek in ker nisem imela nikjer možnosti tega kupiti tam. Ampak saj bom zagotovo šla še kam, kamor bodo takšne barve za obrvi prava pika na i na moj celoten stil, ki ga bom imela.


Lamelne zavese so primerne tako za stanovanjske, kot tudi za poslovne prostore

Ker sem bila trenutno nezaposlena, sem iskala stalno zaposlitev in jo tudi našla. Tako sem začela delati v pisarni, kot pomočnica direktorju. Pisarna je bila majhna, na oknih so bile lamelne zavese in prijetno urejena. Bila sem presenečena, kako lepo lahko izgleda majhna pisarna. V njej sem se počutila prav prijetno in vsak dan sem hodila delat z veseljem, dokler se niso pokvarile lamelne zavese in je nastal problem.

Zakaj problem?

No, tukaj pa se začne, ko sem kot začetni delavec težko direktorja kaj prosila. Tako sem upala, da bo sam videl, da so se lamelne zavese pokvarile, ampak tega žal ni videl. Tako sem zbirala pogum, da mu to povem, ker so moji dnevi od takrat v pisarni bili naporni, ker mi je svetilo na mizo sonce, tako sem svoje delo zelo težko opravljala. Končno sem se odločila, da stopim do direktorja in mu povem, da so se lamelne zavese pokvarile in da bi jih bilo treba popraviti, ker tako ne morem delati. 

Direktor je bil presenečen, da so se lamelne zavese tako hitro pokvarile, kajti ni bilo tako daleč nazaj, da so jih prišli montirat. Tako je poklical monterje in jim povedal, kaj se je zgodilo. Tako so prišli lamelne zavese popravit zastonj, ker je res to bila njihova napaka. 

Jaz pa sem tako dolgo čakala, da sem mu to povedala. Samo da imam jaz lamelne zavese popravljene in lahko spet normalno delam, da me ne moti sonce. 

Z svojo službo sem zadovoljna, končno delam delo, ki me veseli in sem pomočnica direktorju, ki me spoštuje. Tako imam svoj mir, moram narediti svoje delo. 

Ja, lamelne zavese v pisarnah pa so sigurno bistvenega pomena, da vsi lažje delamo in da nas svetloba ne ovira. 


Ko ti vnetje mehurja pokvari težko pričakovani dopust

Vsi vemo, kako težko pričakujemo dopust in kako si že naredimo načrte, kam vse bomo šli in kaj bomo počeli potem pa ti načrte prekriža kakšna nevšečnost, kot je na primer vnetje mehurja in ne moreš uresničiti načrtov, ki si jih zadal. 

Meni osebno je zelo tečno, če se ne počutim dobro. Takrat bi najraje cel dan preležala, če pa me zraven še kaj boli, potem pa sem verjetno najbolj tečen človek na planetu. Tako se mi je zgodilo ravno to, da sem jaz dobila vnetje mehurja, ravno prvi dan na dopustu. Že nekaj dni pred dopustom je mene špikajoča bolečina opozarjala, a sem imela toliko dela, da vse naredim, da sem enostavno to ignorirala, potem pa se je prvi dan dopusta bolečina povečala in takoj sem vedela, ko sem šla na stranišče, da nekaj ni v redu z mehurjem.

Takrat pa smo že bili na dopustu. Zjutraj sem jaz vedno dobre volje, tokrat pa sme bila res zoprna in mož je to takoj opazil, da nekaj ni v redu. Vprašal me je, kaj je narobe in povedala sem mu, da imam verjetno vnetje mehurja, ker me zelo boli. Prav nič ni čakal, takoj je pogledal, kam lahko grem k zdravniku, da bi še prišla pravi čas, da se vnetje mehurja ne bi nadaljevalo. Tako mi je našel zdravstveni dom, tam, ko smo bili na počitnicah in že sva šla na pregled. 

Zdravnik je bil zelo prijazen, predpisal mi je takoj antibiotike, tako da so mi že prvi dan pomagali, ker vnetje še ni bilo tako zelo močno. Tako sem počivala dva dni, da se je vnetje mehurja umirilo, tablete sem moral še jemati naprej, zato sem bila malo bolj utrujena, ampak dopust se je vseeno lahko začel, ker enostavno sem se počutila že veliko boljše. Tako sem pravi čas pozdravila vnetje mehurja, po zaslugi moža, ki me je takoj peljal na pregled, kajti sama bi mogoče še kakšen dan počakala. 


Če kupujete po ceni, a vseeno po dizajnu in kakovosti, bodo pvc vrata zagotovo izdelek za vaše zanimanje

Ko govorimo o trajnosti in vsestranskosti uporabnosti ter seveda tudi o privlačnem dizajnu, so pvc vrata vsekakor predmet, ki ga lahko vključimo v takšen pogovor. Študije so namreč pokazale, da je plastika s svojimi sodobnimi proizvodnimi procesi in standardi obdelave že dolgov postala material, ki predstavlja trajnost, dodatno pa je tudi oblikovanje že tako dovršeno, da lahko oponaša tudi druga materiale.

Ko omenjamo pvc vrata vsekakor, govorimo o zunanjih in notranjih vratih. Če ste se včasih morali odločati med enobarvno plastiko, lahko danes izbirate tudi med vrati, so videti enako kakor les. Takšna pvc vrata boste lahko vstavili v vsak kotiček vaše hiše, tako zunaj kakor v hiši. Tako med široko paleto barv, ki jih omogočajo pvc vrata in vse do različnih sodobnih dizajnov za vsak okus, pa ju tukaj mora še najbolj izstopajoč dejavnik, zakaj izbrati takšna vrata. Za zunanja pvc vrata boste lahko odšteli vsaj polovico manj, lahko pa tudi več, kakor za lesena. In če vaša denarnica ne omogoča nakupa lesenih zunanjih vrat in bi vseeno želeli imeti vrata, ki so videti kakor, da so izdelana iz lesa, je to popolna rešitev za vas.

Razlika v ceni, ko izbirate lesena ali pvc vrata, sicer ni tako drastična kakor pri zunanjih, vendar boste vseeno privarčevali kar nekaj denarja.

Razvoj tehnologij vsekakor iz dneva v dan napreduje, kar je odlično, saj na svetu obstaja toliko različnih potrošnikov in vsaj si želi sprejemati čim manj kompromisov, ko se odloča za nakup. Zelo pogost dejavnik končne odločitve je seveda cena, ker si vsak ne more privoščiti vsega, kar bi si želel. A na srečo imamo izdelke, kakor so pvc vrata, ki odpirajo udoben svet opreme doma za vsakogar.…


Vitamini za otroke v obliki dobrih in okusnih bombončkov

Mi odrasli nismo tako zahtevni, v kakšni obliki so vitamini za nas, otroci pa seveda so. Ne moreš dati otroku za popit neko tekočino, ki res ni dobrega okusa. Mogoče ja, nekaj dni, potem pa ne več, tako je še kako priporočljivo, da so vitamini za otroke dobri in v obliki bombončkov. 

Sama, ko sem kupovala in izbirala, kateri vitamini bi bili dobri, sem se odločila za bombončke, ker so bili res okusni. Še dobro, da so imeli degustacijo in vzorce, katere sem lahko poskusila sama in sama precenila, če so dobri za otroke. 

Tako so pri nas vitamini za otroke v obliki bombončkov, tako da mi nimamo težav, da morajo vsak dan pojesti en bombonček, ker bi jih najraje pojedli več, saj so dobrega okusa. Naši vitamini za otroke so skriti, ker drugače bi mi jih pojedli. 

Sem pa se pogovarjala z eno prijateljico, ki mi je povedala, da njeni otroci nimajo radi vitaminov in da se že nekaj časa bori, da bi jih jedli. Ko sem jo vprašala, kateri so to vitamini za otroke, mi je povedala, da je že kupila kar veliko sirupov in da nobeden nima dobrega okusa. Tako sem ji predlagala naše bombončke. Še danes, ko se vidiva, se mi vedno zahvali, kako dobri so ti vitamini za otroke in kaj je ona razmišljala, da jih ni opazila. 

Ja, starši včasih preveč kompliciramo, stvari pa so včasih čisto enostavne. Zakaj bi otroka mučil in mu dajal sirup slabega okusa, če lahko poje bombonček, ki ima enak rezultat, mogoče celo boljši.

Ne pretiravajte z dodatki za otroke, kupite ene in te naj otrok poje. Osredotočite pa se, da so ti vitamini za otroke predvsem dobrega okusa, drugače bo vsak dan slaba volja v hiši po nepotrebnem.